Kaki Bengkak Saat Hamil, Jangan Panik, Ini Penjelasannya

BACA JUGA:Alasan Dybala Melakukan Selebrasi Pakai Topi, Kalah Taruhan dengan Produser Shakira

lalu, bagaimana cara mengatasi bengkak  saat hamil ?

Bengkak yang normal yang tidak disertai dengan tanda bahaya lain , bunda bisa melakukan tips di bawah ini

1. Angkat kaki sedikit lebih tinggi daripada jantung

2. Kurangi konsumsi makanan dengan garam tinggi, karena garam bisa mengikat cairan sehingga cairan di tubuh bisa lebih banyak dan hal ini akan memperparah bengkak di kaki.

BACA JUGA:Bupati Tasik Minta ke Gubernur Jabar Dibangun Jalan Lingkar Utara dan Selatan serta Tiga Exit Tol Getaci

3. Melakukan pemijatan namun harus di hindari refleksi karena dikhawatirkan akan merangsang mules 

Nah jadi itu merupakan beberapa penjelasan terkait dengan bengkak yang dialami oleh ibu hamil, semoga bermanfaat ya bunda.

sumber data: Anaya Care Tasikmalaya

Sumber: