Ternyata Ada Banyak Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula untuk Tubuh

3. Menjaga Kesehatan Liver.

Liver biasa disebut juga hati. Salah satu organ penting dalam tubuh manusia. Fungsi hati utamanya adalah untuk membantu proses metabolisme tubuh serta menghasilkan cairan empedu yang membantu proses pencernaan. Artinya, tanpa cairan empedu, proses pencernaan akan terganggu

4. Menurunkan Resiko Terkena Penyakit Parkinson.

Parkinson termasuk penyakit yang berbahaya. Parkinson adalah penyakit yang dapat menurunkan kualitas hidup. Penyakit ini memang tidak mematikan, tetapi saat seseorang sudah menurun kualitas hidupnya, maka ia tidak bisa melakukan kegiatan sehari-hari seperti yang dilakukan orang pada umumnya.

BACA JUGA:Ini Target Pelanggaran dalam Operasi Patuh Lodaya 2023 di Tasikmalaya

5. Memelihara Kesehatan Jantung.

Jantung adalah sebuah otot yang memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam suatu serangan jantung (myocardial infarction), bagian dari otot jantung mati sewaktu tidak mendapatkan darah. Untuk tetap sehat, jantung membutuhkan oksigen dan zat-zat gizi lain yang dibawa oleh darah.

6. Mempertahankan Berat Tubuh Ideal.

Berat ideal adalah berat yang dapat dijadikan acuan atau dianggap sesuai dan menyehatkan untuk seseorang, didasarkan pada tinggi orang tersebut. Mempertahankan berat tubuh ideal itu sulit jika kita makan dan minum tak hati-hati.

Sekadar diketahui, kafein di kopi bisa menimbulkan dampak negatif untuk tubuh, seperti tekanan darah meningkat, diare, cemas, sulit tidur dan dada berdebar.

Oleh karena itu perlu mengurangi minum kopi sebelum tidur. Lalu, efek samping lainnya untuk ibu hamil. 

BACA JUGA:Saking Sedih Persib Imbang, Mantan Bek Persija Nangis Terbaring di Lapangan, Postingannya Disukai 72 Ribu Akun

Orang dengan penyakit darah tinggi, penderita asam lambung maupun yang memiliki gangguan tidur sangat tidak disarankan untuk mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang berlebihan sebelum tidur.

Artikel ini juga sudah tayang di radarutara.disway.id yang berjudul 6 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula yang Jarang Diketahui.

Sumber: