Peneliti Minta Perokok Berhenti di Awal Tahun Baru: Satu Batang Perpendek Umur selama 17 Menit

RADAR TASIK.COM - Sebuah penelitian terbaru mendesak para perokok untuk berhenti merokok di awal tahun baru 2025 ini.

Menurut para ahli, pria kehilangan rata-rata 17 menit hidup setiap kali mereka merokok satu batang rokok, sementara wanita kehilangan hingga 22 menit. 

Dilansir dari Al-Quds Al-Arabi, data ini bahkan lebih tinggi dibandingkan perkiraan sebelumnya, yang menyebutkan bahwa satu batang rokok memperpendek umur sebesar 11 menit.

Perkiraan baru ini didasarkan pada penelitian jangka panjang yang melacak kesehatan masyarakat. 

Hasil penelitian menunjukkan bahwa setiap batang rokok menyebabkan rata-rata 20 menit nyawa hilang bagi pria maupun wanita, dengan dampak yang bersifat kumulatif.

Peneliti dari University College London menegaskan bahwa semakin dini seseorang berhenti merokok, semakin besar peluang untuk memperpanjang umur. 

Mereka juga mengingatkan bahwa kerusakan akibat merokok dapat diminimalkan jika kebiasaan ini segera dihentikan.

Menurut analisis Kementerian Kesehatan dan Pelayanan Sosial Inggris, seorang perokok yang mengonsumsi 10 batang rokok per hari dan berhenti pada 1 Januari dapat menghindari kehilangan satu hari hidupnya hanya dalam delapan hari setelah berhenti.

Penelitian ini mempertegas pentingnya langkah segera untuk meninggalkan kebiasaan merokok demi kesehatan dan umur panjang. 

Para peneliti berharap bahwa pesan ini dapat memberikan motivasi tambahan bagi perokok untuk memulai tahun baru dengan keputusan yang lebih sehat.

Sumber: al-quds al-arabi