Apakah Ibu Hamil Boleh Berpuasa? Konsultasikan dengan Tenaga Kesehatan dan Ikuti Tips Berikut Ini

BACA JUGA:Dunga Tegaskan Mario Zagallo yang Mengubah Permainan Sepak Bola, Bukan Arrigo Sacchi atau Pep Guardiola

Perlu kita ingat juga beberapa kondisi dalam setiap trimester kehamilan, seperti:

Trimester 1

Porsi makan sedikit tapi sering. Jangan paksakan puasa jika muntah berlebihan.

Trimester 2

Pastikan konsumsi makanan gizi seimbang, pada trimester 2 dan 3 perlu lebih banyak protein sebagai zat pembangun di periode pertumbuhan janin.

BACA JUGA:Dunga Sebut Roberto Baggio adalah Orang Brasil yang Menyamar Sebagai Orang Italia

Trimester 3

Rahim semakin membesar, perlu penyesuaian pengosongan lambung. Porsi makan sedikit tapi sering.

Sumber: