Puasa Jangan Banyak Tidur Nanti Malah Bikin Lemes Lho, Berikut Lama Waktu Tidur yang Dibutuhkan
Jangan tidur berlebihan ya, penuhi sesuai kebutuhan tubuh.-foto:tangkapanlayar/dokpinterest-
BACA JUGA:Keseruan Bukber di Hotel Horison Tasikmalaya Ramadan Feels in Egypt Sediakan 80 Menu Andalan
5. Anak Usia 12-18 Tahun
Menjelang usia remaja anak kebutuhan tidur anak semakin menurun yaitu 8-9 jam per hari.
6. Usia 18 Tahun ke Atas
Orang dewasa membutuhakn tidur selama 7-8 jam per hari.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
