Terkini

Vieira Beri Sinyal Perdamaian dengan Balotelli: Mario Siap Bantu Tim Raih Kemenangan

Sportaiment

26 menit
Lokasi Pernikahan Nissa Sabyan dan Ayus, Berapa Mahar yang Diberikan Ayus kepada Nissa?

Hiburan

58 menit
Como Krisis Pemain Saat Jamu Fiorentina, Fabregas Siapkan Pemain Primavera

Sportaiment

1 jam
Reginaldo: Napoli Jadi Ujian Karakter AS Roma di Bawah Ranieri

Sportaiment

1 jam
Klasemen Sementara BRI Liga 1 2024/2025: Persebaya Puncaki Posisi, Persib Mengekor

Sportaiment

1 jam

Pilihan

Tahukah Anda Ada Mitos Tentang Olahraga, Seperti Lari Tidak Baik untuk Lutut

Editor: Tina Agustina|

Selasa 18-10-2022,10:10 WIB

Tahukah Anda Ada Mitos Tentang Olahraga, Seperti Lari Tidak Baik untuk Lutut

Ilustrasi tentang mitos olahraga.-Foto:tangkapanlayar/GenPi.Co-

Banyak kalangan percaya kalau gerakan sit up efektif untuk mengecilkan perut buncit. Sit up sebenarnya bukan satu-satunya cara untuk mendapatkan perut rata. Kamu bisa melakukan olahraga kardio lain yang efektif untuk mengecilkan perut, seperti lompat tali, plank, hingga cross crunch.