Tahukah Anda Ada Mitos Tentang Olahraga, Seperti Lari Tidak Baik untuk Lutut

Editor: Tina Agustina|
Selasa 18-10-2022,10:10 WIB
Tahukah Anda Ada Mitos Tentang Olahraga, Seperti Lari Tidak Baik untuk Lutut

Ilustrasi tentang mitos olahraga.-Foto:tangkapanlayar/GenPi.Co-

BACA JUGA:Jadwal Sholat Kota Banjar Hari Ini Selasa 18 Oktober 2022

Banyak kalangan percaya kalau gerakan sit up efektif untuk mengecilkan perut buncit. Sit up sebenarnya bukan satu-satunya cara untuk mendapatkan perut rata. Kamu bisa melakukan olahraga kardio lain yang efektif untuk mengecilkan perut, seperti lompat tali, plank, hingga cross crunch.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber:

Berita Terkait

MINUM Oralit Bisa Jaga Kebugaran Jemaah Haji, Simak Penjelasan Kepala Pusat Kesehatan Haji

Nasional

1 tahun

Panjat Tebing Salah Satu Olahraga yang Dapat Dipilih untuk Menjaga Badan Anak Agar Tetap Bugar

Gaya Hidup

2 tahun

Tips Tetap Bugar Saat Bekerja, Caranya Terapkan Gaya Hidup Sehat

Gaya Hidup

2 tahun

Beberapa Gaya Hidup Perempuan yang Bisa Bikin Sehat dan Bugar

Gaya Hidup

2 tahun

3 Cara Bugar untuk Menuju Kebahagiaan Bagi Wanita

Gaya Hidup

2 tahun