Minum Jamu Bikin Badan Bugar dan Sehat

RADARTASIK.COM - Jamu dikenal sebagai obat tradisional yang bisa menyembuhkan berbagai gangguan kesehatan.  Sejak dulu, jamu telah menjadi elemen tak terpisahkan dari masyarakat Indonesia. 

Bahkan, Presiden Joko Widodo, setiap pagi minum jamu demi menjaga kebugaran tubuhnya di tengah padatnya aktivitas. Di antaranya kunyit, jahe, atau temulawak. Jamu juga biasa dikonsumsi sebagai ramuan untuk mencegah tubuh dari serangan berbagai penyakit atau sekadar menyegarkan tubuh.

Salah satu jamu yang banyak ditemui dan dikonsumsi masyarakat Indonesia adalah kunyit asam. Jamu kunyit asam terbuat dari bahan dasar kunyit dan dicampur dengan asam jawa.  Minuman berwarna kuning dengan rasa asam manis ini memang dikenal sebagai salah satu minuman herbal yang kaya akan manfaat.

Berikut manfaat kunyit asam untuk kesehatan hingga kecantikan dilansir dari GenPi.Co dan berbagai sumber.

BACA JUGA:Bruno Fernandes: Piala Dunia Lebih dari Sekadar Sepak Bola 

1. Meningkatkan imun tubuh

Mengonsumsi kunyit asam dapat membuat imun atau daya tahan tubuh meningkat lebih baik. manfaat kunyit asam yang satu ini didapatkan dari zat antioksidan, antiperadangan dan antibakteri yang terkandung dalam jamu kunyit asam.  Bukan hanya itu, kandungan vitamin C yang terdapat dalam campuran asam jawa, dapat dikatakan sebagai pelindung utama tubuh dari berbagai ancaman bakteri, kuman, dan virus. 

2. Membersihkan Tubuh dari Racun 

Salah satu manfaat kunyit asam yang bisa kamu dapatkan setelah mengonsumsinya adalah tubuh menjadi bersih dan bebas dari racun.  Jamu kunyit asam bisa dikatakan sebagai minuman detoksifikasi atau minuman penetral racun yang masuk dalam tubuh. Racun atau toksin dapat ditemui di mana saja, terutama berasal dari polusi udara yang tercemar oleh asap kendaraan.

BACA JUGA:Foto Prewedding Kenakan Baju Adat Lampung Pesisir, Kaesang Pangarep dan Erina Gudono Panen Pujian 

3. Melancarkan dan Mengurangi Nyeri Haid

Manfaat kunyit asam yang lain adalah dapat melancarkan dan mengurangi nyeri saat haid atau menstruasi.  Kandungan kurkumin dalam kunyit asam bekerja mengurangi hormon prostagladin yang dapat memicu peradangan dan rasa nyeri. 

Bukan hanya itu, campuran kunyit dengan asam jawa juga dapat memberikan pengaruh baik pada sistem saraf otak.  

4. Melancarkan dan Mengurangi Nyeri Haid 

Sumber: