Ide Sarapan Pagi untuk Ibu Menyusui, Omlet Daun Katuk Penuh Nutrisi

BACA JUGA:11 Pemain Persib Pilihan Robby Darwis, Febri Hariyadi Masuk The Dream Team Versi Si Bima, Kalau Sisanya?

1/4 sendok teh merica

1 siung bawang putih cincang halus

1 siung bawang merah cincang halus

Cara membuat:

BACA JUGA:Girangnya Anak TK Bermain Air dengan Damkar Kota Banjar, Wisata Edukasi TK Sejahtera Cisaga

Tumis bawang putih dan bawang merah. Tambahkan daging giling. Aduk hingga berubah warna. Angkat.

Kocok lepas telur, masukan mie, garam dan merica.

Tambahkan tomat, daun katuk, bahan tumisan, tepung maizena dan air kemudian diaduk.

Tuang di wajan yang telah dioles minyak, tutup dan biarkan matang.

BACA JUGA:11 Pemain Persib Pilihan Robby Darwis, Febri Hariyadi Masuk The Dream Team Versi Si Bima, Kalau Sisanya?

Lalu hidangkan. Satu resep ini menghasilkan 1 porsi dengan nilai gizi per porsi energi 513,8 kekal, protein 26,8 gram dan lemak 21,5 gram.

Sumber: