Ide Sarapan Pagi untuk Ibu Menyusui, Omlet Daun Katuk Penuh Nutrisi

KOTA TASIK, RADARTASIK.COM - Buat para ibu yang sedang menyusui, tentunya membutuhkan asupan makanan yang seimbang antara vitamin, nutrisi dan berbagai zat lainnya yang bergizi tinggi. 

Berikut ada ide sarapan pagi untuk ibu menyusui, yaitu omlet daun katuk penuh nutrisi, yang dikutip dari @dit.promkes.

Bahan yang digunakan:

100 gram daun katuk

BACA JUGA:Situ Gede Makin Glowing dan Eksotis, Ridwan Kamil Pesankan Ini Saat Peresmian

40 gram daging ayam

1 butir telur ayam

2 sendok makan tepung maizena

40 gram mie kering (direndam sampai lunak)

BACA JUGA:Girangnya Anak TK Bermain Air dengan Damkar Kota Banjar, Wisata Edukasi TK Sejahtera Cisaga

30 gram tomat

30 gram wortel

1 sendok teh minyak sayur

1/2 sendok teh garam

Sumber: