Menu Sarapan Sehat nan Simpel, 3 Bahan Cukup

BACA JUGA: Pilihan Resep French Toast Aneka Topping, Menu Sarapan yang Pas

1. Panaskan teflon anti lengket

2. Beri margarin

3. Panggang roti hingga kecokelatan

4. Panggang ham atau telur

5. Letakkan ham di atas roti

6. Letakkan selada lettuce

7. Bubuhi dengan saus sambal, dan mayones

8. Siap dihidangkan bisa ditemani dengan secangkir kopi.

BACA JUGA: 3 Orang Tewas Bunuh Diri dari Jembatan Cirahong Ciamis-Tasikmalaya, 1 Orang Berhasil Digagalkan Warga

Amankah minum kopi pagi hari buat asam lambung? Berikut ini penjelasannya seperti dilansir laman Genpi.co via JPNN.com.

Pilih jenis kopi yang tidak asam. Sebaiknya pilih kopi Arabika yang rasanya sedikit manis dan lembut.

Kandungan kafeinnya juga hanya sekitar 1,2 persen dibanding kopi robusta yang kafeinnya mencapai 2,2 persen.

Alternatifnya, pilih minuman kopi (dari biji Arabika) yang diolah dengan teknik cold brew. Teknik cold brew akan menghasilkan konsentrat kopi yang pekat tetapi rasanya lebih manis dan rendah kafein.

BACA JUGA: 420 Atlet Pencak Silat Kota Tasikmalaya Ikuti Kejuaraan IPSI Cup VII 2022, Ini Jadwal Penyerahan Piala

Sumber: jpnn.com