Sering Konsumsi Makanan Siap Saji ? Ini Bahayanya Lho

Masalah itu terjadi lantaran tubuh menjadi resisten terhadap insulin. Studi menunjukkan bahwa risiko seseorang untuk mengalami resistensi insulin bisa saja meningkat dua kali lipat jika mengonsumsi makanan cepat saji lebih dari dua kali dalam satu pekan.

BACA JUGA:Kukuhkan Pramuka Garuda, Wali Kota Tasik Beri Pesan Buat Dua Pelajar Ini

Hipertensi

Makanan cepat saji memiliki kandungan yang tinggi akan lemak, kalori, serta sodium. Ketiga hal tersebut bisa dapat memberikan pengaruh buruk terhadap tekanan darah.

Mengonsumsi Junk Food berlebihan bisa memicu terjadinya hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hipertensi pada ujungnya dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan strok.

Studi dalam Journal of Nutrition mengungkapkan, individu yang mengonsumsi makanan cepat saji tinggi lemak akan mengalami peningkatan tekanan darah sebesar 1,25-1,5 kali lebih tinggi dibandingkan individu yang mengonsumsi makanan rendah lemak.

BACA JUGA:Ada Kabar Baik Buat Gamer, Kominfo Bilang Steam, Dota 2 dan CS GO Sedang Lakukan Proses Pendaftaran PSE

Kanker

Makanan cepat sajai tidak lepas dari gula tambahan dan daging olahanm hal ini diketahui bisa meningkatkan risiko kanker.

Sebuah Studi dalam BMJ pada 2018, menemukan peningkatan konsumsi makanan ultra proses sebesar 10 persen erat hubungannya dengan peningkatan risiko kanker yakni sekitar 12 persen. (jabarekspres)

Sumber: