Cara Menjaga Pola Hidup Sehat di Tengah Kesibukan! Nomor 5 Paling Sulit Dilakukan

- Mengatur waktu istirahat di sela-sela aktivitas agar tubuh tidak mudah lelah

Dengan konsistensi, kebiasaan sehat akan menjadi bagian dari gaya hidup Anda, bahkan di tengah kesibukan yang padat.

Menerapkan tips hidup sehat untuk orang sibuk memang membutuhkan usaha, tetapi manfaatnya akan terasa dalam jangka panjang. 

Mulailah dari langkah kecil, dan secara bertahap, Anda bisa menjalani hidup yang lebih sehat dan produktif.

Sumber: