8 Tips Menghindari Bullying di Media Sosial untuk Menjaga Kesehatan Mental Anda

BACA JUGA: Mengenal Fitur Utama OnePlus Ace 3 Pro: Snapdragon 8 Gen 3 hingga Baterai Berkapasitas 6100mAh

5. Perhatikan Jejak Digital Anda

Perhatikan jejak digital di media sosial Anda dan perbarui postingan serta aktivitas online Anda secara teratur untuk memastikan informasi pribadi Anda tetap aman. 

Hindari memposting atau berbagi informasi yang dapat digunakan oleh pelaku bullying untuk mencelakai Anda.

6. Jaga Emosi Anda

Menjaga kesehatan mental Anda sangat penting. Tetap tenang dan tidak terprovokasi oleh komentar atau tindakan negatif di media sosial. 

Cari dukungan dari teman-teman, keluarga atau profesional jika diperlukan.

7. Bergabung dengan Komunitas yang Positif

Cari dan bergabunglah dengan komunitas online yang positif dan mendorong untuk menggunakan media sosial secara sehat.

BACA JUGA: Kasus Dugaan Malpraktik di RSUD Kabupaten Pangandaran Berakhir, Korban Disebut Dapat Ganti Rugi

Temui orang-orang dengan minat yang sama yang menggalakkan kebaikan dan menghormati satu sama lain. 

Bergabung dengan komunitas tersebut dapat memberikan Anda kekuatan karena mendapatkan dukungan dan pertemanan yang positif.

8. Disiplin Dalam Penggunaan Media Sosial

Terakhir, penting untuk mengingat pentingnya disiplin dalam penggunaan media sosial. Aturlah waktu dan batasan dalam mengakses platform tersebut. 

Meluangkan waktu untuk melakukan kegiatan yang bermanfaat di dunia nyata juga sangat penting untuk menjaga kesehatan mental Anda.

Sumber: