Terserang Flu? Ini 10 Makanan dan Minuman yang Cocok Dikonsumsi Saat Flu di Musim Hujan

Terutama kandungan jahe di dalam soto bisa membantu menghangatkan tubuh dan melawan infeksi. 

Adapun kunyit bersifat antiinflamasi dan antibakteri sehingga cocok soto disantap saat terserang flu di musim hujan.

 

2. Sup Labu

Buah labu kaya akan vitamin A dan antioksidan. 

Sup labu masuk 10 makanan dan minuman yang cocok dikonsumsi saat flu di musim hujan. Foto: Freepik--

Dan, buah ini bisa menjadi bahan utama sup yang cocok untuk musim hujan.

 

3. Teh Hijau

Teh hijau dapat menjadi teman baik saat flu karena memiliki kandungan antioksidan tinggi. 

Kita bisa menambahkan madu untuk menyembuhkan sakit tenggorokan dan meredakan batuk.

 

4. Minuman Elektrolit

Minuman elektrolit atau air kelapa dapat membantu tubuh memperoleh keseimbangan sodium dan potasium yang dibutuhkan karena masuk minuman elektrolit.

 

Sumber: