EMANG BISA, Habis Kehujanan Tubuh Tetap Sehat? Begini Caranya!

Kebiasaan bergadang atau tidur saat larut malam akan mengganggu kestabilan fisik dan mental.

Karenanya hindari begadang setelah anda kehujanan. Pastikan tidur anda cukup.

Jadikan tidur sebagai relaksasi setelah seharian beraktifitas, terlebih jika sebelumnya kita terguyur hujan. 

Demikian kiat-kiat yang bisa anda lakukan untuk mencegah sakit setelah kehujanan. Selamat mencoba dan jagalah kesehatan. 

 

Sumber: