8 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, Obat Mujarab!
Bawang putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Istimewa--
BACA JUGA:Polres Tasikmalaya Bentuk Kampung Bebas Narkoba di 5 Kedusunan
5. Kandungan Nutrisi Lainnya
Bawang putih juga mengandung serat, kalium, kalsium, dan fosfor.
Bawang putih memiliki sejumlah manfaat potensial untuk kesehatan. Beberapa manfaat utama bawang putih meliputi:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Bawang putih mengandung senyawa seperti allicin yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Konsumsi bawang putih dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan tekanan darah, mengontrol kadar kolesterol, dan memiliki sifat anti-inflamasi.
3. Efek Antioksidan
BACA JUGA:Nasib Febri Hariyadi di Persib Diungkap Bojan Hodak, Bagaimana dengan David da Silva?
Senyawa antioksidan dalam bawang putih dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat mengurangi risiko penyakit kronis.
4. Mengurangi Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih mungkin memiliki efek perlindungan terhadap beberapa jenis kanker, terutama kanker lambung dan usus besar.
5. Mengatur Gula Darah
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
