6 Langkah yang Bisa Dilakukan untuk Membakar Lemak Jahat dalam Tubuh
Latihan fisik teratur bisa membakar lemak jahat dalam tubuh. Istimewa-tangkapan layar ponsel--
Pastikan tubuh Anda terhidrasi dengan cukup minum air setiap hari.
6. Istirahat yang cukup.
Pastikan Anda tidur dengan cukup karena kurang tidur dapat mempengaruhi hormon yang mengatur nafsu makan dan metabolisme.
Ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter sebelum mengubah pola makan atau memulai program latihan baru.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
