Suplemen Alami untuk Daya Tahan Tubuh Selama Berpuasa di Bulan Ramadhan, Agar Imun Tetap Kuat

Suplemen Alami untuk Daya Tahan Tubuh Selama Berpuasa di Bulan Ramadhan, Agar Imun Tetap Kuat

RADARTASIK.COM— Daya tahan tubuh sangat penting dalam menjalankan ibadah di bulan Ramadhan, banyak orang mengkonsumsi suplemen alami untuk menjaganya agar tetap sehat.

Karena itu, suplemen alami menjadi asupan yang juga penting selain menu sahur dan menu buka puasa di bulan ramadhan.

Apa saja suplemen alami yang baik dikonsumsi selama menjalankan ibadah puasa?

BACA JUGA: Jasad Pria yang Ditemukan Tergeletak di Semak-Semak Tasikmalaya Diduga Korban Pembunuhan

BACA JUGA: Tips Mengecilkan Perut, Perut Buncit Hilang Sekejap Cuma dengan Cara Ini

Berikut ini beberapa rekomendasi mengenai suplemen alami untuk menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa:

1. Buah-Buahan 

Buah-buhan seperti semangka, apel, jeruk, pepaya dan mangga sangat baik untuk menjaga kesehatan 

Buah-buahan tersebut mengandung air, glukosa dan mineral yang menjadi sumber baik untuk membantu mengembalikan energi dan cairan tubuh yang hilang selama puasa.

BACA JUGA: Mulai Hari Ini Dijual Galaxy A05s Light Violet, Samsung Terbaru 2024 Bikin OOTD Memukau, Harga Terjangkau

BACA JUGA: Respons Bobotoh Jelang Persib Lawan Persija Usai Cetak 4 Gol Tanpa Balas ke Gawang Klub Milik Raffi Ahmad

2. Air Kelapa 

Air kelapa dapat menjadi sumber elektrolit yang alami.

Sumber: