Ini Cara Duduk Sehat di Tempat Kerja, Namanya Duduk Ergonomis yang Nyaman dan Terhindar dari Cedera Otot

Keenam faktor yang disebutkan di atas terlihat sangat sepele, namun pengaruhnya cukup besar pada kesehatan jangka panjang.

Pada umumnya banyak orang sudah tahu manfaat duduk ergonomis tapi tidak banyak yang konsisten melakukannya.

Ayo kita mulai dari sekarang menerapkan prinsip ergonomis dalam bekerja, sebelum kita mengalami cedera saat bekerja.

 

Sumber: