Ini Cara Duduk Sehat di Tempat Kerja, Namanya Duduk Ergonomis yang Nyaman dan Terhindar dari Cedera Otot

Ini Cara Duduk Sehat di Tempat Kerja, Namanya Duduk Ergonomis yang Nyaman dan Terhindar dari Cedera Otot

RADARTASIK.COM— Banyak orang bekerja di depan layar komputer tapi duduknya tidak ergonomis.

Untuk itu cara duduk sehat di tempat kerja atau duduk ergonomis harus mulai diterapkan para pekerja di kantoran agar menjaga kesehatan tulang.

Karena cepat atau lambat orang-orang ini akan mengeluhkan sakit di bagian leher, bahu, tulang belakang, punggung dan pinggang.

BACA JUGA: Takut Ketahuan Dugem Hingga Subuh, 2 Pemain Inter Milan Dipolisikan, Paksa Pengunjung Bilang ‘Milan Sialan’

BACA JUGA: Daniele De Rossi Akan Gantikan Jose Mourinho di AS Roma?

Keluhan-keluhan sakit tersebut bisa ringan, namun bisa pula menyebabkan cedera otot yang lebih serius. 

Cedera otot saat bekerja memang bukan hanya terjadi pada orang dengan pekerjaan berat/kasar saja.

Pegawai yang duduk di sebuah ruangan ber-AC pun bisa terkena cedera saat bekerja.

Ini menunjukkan bahwa cedera saat bekerja itu bisa terjadi bahkan ketika orang duduk terdiam sekalipun.

BACA JUGA: Kisah Wayang : Saat Arjuna dan Karna Duel Maut di Perang Baratayudha, Dewi Kunti Berduka Hebat

BACA JUGA: RESMI Skuad Persebaya Dibagi 2, Paul Munster Bocorkan Tujuannya, Sekilas Mirip Persib

Apa yang menyebabkan cedera otot terjadi pada pegawai kantoran yang kerjanya duduk?

Penyebab utama dari sakit otot punggung karena abai duduk ergonomis. Foto: Disway--

Sumber: