Segera! Tinggalkan Kebiasaan Ini Kalau Tidak Mau Tubuh Terkena Kanker

BACA JUGA:HEBAT, 2 Siswa SDIT Kota Banjar Masuk Tim Olimpiade Indonesia untuk Ajang IMWiC Malaysia 2023

3. Tubuh terkena kanker bisa disebabkan Konsumsi Daging Olahan

Ternyaa konsumsi daging oleh an pun bisa menjadi penyebab tubuh terkena kanker.

Sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa konsumsi dagangan olahan ini bisa menimbulkan kanker usus besar pada beberapa orang.

4. Tubuh terkena kanker bisa disebabkan karena Obesitas

BACA JUGA:Jurnalis Italia Tuduh Penjualan Sandro Tonali Karena Tekanan dari Pemilik AC Milan

Obesitas atau kegemukan ternyata dapat menyebabkan tubuh terkena kanker.

Ketika mengalami kegemukan terjadi peningkatan sel-sel lemak yang bersifat karsinogenik dalam tubuh sehingga meningkatkan potensi kanker.

Ada beberap tips dan pola hidup sehat yang bisa kita lakukan untuk menghindari tubuh terkena kanker yaitu:

Makan dengan seimbang: Konsumsilah makanan yang kaya serat, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.

BACA JUGA:Awas Jangan Ketinggalan! Besok Job Fair Gentra Karya Job Fair 2023, Ada Lowongan Kerja dari 18 Perusahaan

Hindari makanan yang tinggi lemak jenuh, gula tambahan, dan makanan olahan. Lebih baik pilih makanan segar dan alami.

Pertahankan berat badan yang sehat: Obesitas telah terkait dengan peningkatan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara, usus besar, rahim, dan ginjal.

Usahakan menjaga berat badan yang sehat melalui pola makan seimbang dan olahraga teratur.

Rutin berolahraga: Lakukan aktivitas fisik setidaknya 150 menit per minggu, atau sekitar 30 menit setiap hari.

Sumber: berbagai sumber dan rs hermina tasik