Cara Mengolah Tempe untuk Mengobati Diare, Catat Ya....

Tempe juga mengandung probiotik yaitu bakteri baik yang mendukung fungsi pencernaan dan kekebalan tubuh.

Serat dalam tempe juga bisa menjadi prebiotik atau makanan bagi bakteri usus, sehingga membantu menjaga kesehatan usus selama proses pencernaan.

Maka tak heran apabila tempe disebut-sebut dapat membantu mengatasi masalah diare.

BACA JUGA:Lindungi Kesehatan Mental, Caranya Jauhi Teman Toxic

Adapun cara mengolah tempe untuk mengobati diare dikutip dari oganilir.co adalah sebagai berikut:

1. Tempe dimasak bersama nasi menjadi bubur dengan tambahan bumbu sesuai selera.

2. Konsumsi tempe kukus dengan sup sayur hangat atau dengan membuat biskuit tempe dengan campuran madu.

Sumber: oganilir.co