5 Manfaat Air Cengkih, Minuman Herbal dengan Segudang Khasiat, Mampu Turunkan Tekanan Darah

Minum air cengkih secara tepat dapat membantu melebarkan pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, dan mencegah penggumpalan darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.

4. Antioksidan dan Anti-bakteri

Cengkih kaya akan antioksidan, yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Antioksidan dalam cengkih juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah pertumbuhan bakteri berbahaya.

5. Meringankan Masalah Pernapasan

Air cengkih dapat membantu meringankan gejala masalah pernapasan, seperti batuk, pilek, dan asma. 

Sifat ekspektoran yang ada di dalamnya, bisa membantu mengencerkan dahak dan mengurangi sesak di dada.

Cara Membuat Air Cengkih

BACA JUGA: KEREN! Kota Banjar Punya Wisata Arsip Bernilai Sejarah

Cara membuat air cengkih sangatlah sederhana, Anda dapat mengikuti langkah-langkah di bawah ini:

1. Siapkan bahan-bahan. Bunga cengkih segar (atau bubuk cengkih), air mineral, madu (opsional), dan irisan jahe (opsional).

2. Rebus 2 cangkir air mineral, kemudian masukkan 5-7 buah cengkih utuh (atau 1 sendok teh bubuk cengkih) dan biarkan sampai mendidih.

3. Matikan api dan masukkan irisan jahe (sekitar 1 sendok teh), biarkan meresap  selama 5 menit.

4. Saring minuman dan tuang ke dalam cangkir. Tambahkan madu untuk rasa manis alami, jika diinginkan.

5. Minum air cengkih selagi hangat atau dingin, sesuai selera.

Sumber: