Makanan yang Perlu Dihindari bagi Penderita Asam Lambung!

5. Kurangi Konsumsi Makanan yang Menghasilkan Gas

Makanan seperti nangka, lobak, dan ubi talas dapat menyebabkan produksi gas yang berlebihan dalam pencernaan. Hal ini dapat mengakibatkan perut kembung dan meningkatkan tekanan pada lambung.

6. Hindari Makanan Pedas dan Berbumbu Berlebihan

Makanan yang terlalu pedas atau mengandung bumbu berlebihan dapat memicu iritasi pada lambung dan meningkatkan gejala asam lambung. Hindarilah makanan pedas dengan banyak bubuk cabai yang tidak sehat.

BACA JUGA: Diboikot di Pasaran Jelang Ramadhan, Ini 25 Daftar Merek Kurma Israel, Kenali Nama dan Tanda-Tandanya

BACA JUGA: Hari ini Puncak Program Shaum Sunah di Pesantren Laskar Langit Tasikmalaya

Dengan menghindari makanan-makanan tersebut, tentunya dapat membantu mengurangi gejala asam lambung dan meningkatkan kenyamanan pencernaan tubuh.

Sumber: