Segudang Manfaat dari Daun Kelor yang Disebut Juga Pohon Kehidupan

Karena kombinasi dari manfaat kesehatan, nutrisi, keberlanjutan lingkungan, dan ketersediaan yang luas, pohon kelor dianggap sebagai simbol kehidupan yang penting bagi banyak komunitas dan daerah di seluruh dunia.

Daun kelor juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, antara lain:

1. Kaya akan nutrisi.

Mengandung vitamin A, C, dan E, serta mineral seperti kalsium, zat besi, dan kalium.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh.

Kandungan vitamin C dan antioksidan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.

3. Menjaga kesehatan mata.

Kandungan vitamin A penting untuk penglihatan dan kesehatan mata.

4. Menurunkan tekanan darah.

Kelor dapat membantu mengendalikan tekanan darah tinggi karena kandungan kaliumnya.

5. Mendukung pencernaan.

Serat dalam kelor membantu pencernaan dan mencegah sembelit.

6. Menjaga kesehatan tulang.

Kalsium dan fosfor dalam kelor penting untuk kesehatan tulang.

7. Mengurangi peradangan.

Sumber: