Aduh Pagi-Pagi Asam Lambung Menyerang, Coba Konsumsi 5 Jenis Makanan Berikut

KOTA TASIK, RADARTASIK.COM - Aduh pagi-pagi asam lambung menyerang, hari sudah aa yang terasa sakit, terutam di bagian perut, seperti ingin muntah, teras nyeri, mulut agak asam, mungkin asam lambung kita sedang naik. A

Agar asam lambung tetap stabil, terutama di pagi hari, jangan lupa awal hari dengan konsumsi makanan yang baik.

Seperti dikutip dari @upk_kemenkes, ada 5 jenis makanan yang dapat turunkan  asam lambung, berikut rinciannya:

1. Sayuran

BACA JUGA:Ngopi Sebelum Lari Pagi, Ada Efeknya Nggak Ya? Berikut Penjelasannya

Beberapa sayuran seperti brokoli, asparagus, kembang kol, kentang, mentimun, dan sayura berdaun hijau lainnya ternyata ampuh untuk menurunkan asam lambung.

2. Jahe

Rempah yang satu ini memiliki anti inflamasi yang dapat digunakan untuk pengobatan alami asal lambung, sakit maag, dan masalah pencernaan lainnya.

3. Pisang

BACA JUGA:4 Kalimat Motivasi untuk Mengawali Pekan Ini, Diungkapkan oleh Para Atlet Internasional

Buah yang satu ini merupakan kategori buah non-Sitorus sehingga cocok dikonsumsi untuk penderita sam lambung.

4. Putih Telur

Putih telur dapat meredakan asam lambung dapat dikonsumsi di pagi hari dengan cara direbus.

5. Yoghurt

Sumber: