Segudang Manfaat Mangga Muda, Salah Satunya Bikin Langsing

Manfaat mangga muda yang pertama ialah bisa membantu mencegah asam lambung. Mangga muda kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang bekerja sama untuk menetralkan asam di lambung, sehingga mengurangi refluks asam dan mengurangi keasaman.

Cobalah mengunyah sepotong mangga mentah untuk solusi cepat menetralkan asam lambung.

BACA JUGA:Lindungi Kesehatan Mental, Caranya Jauhi Teman Toxic

2. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Vitamin C dan A dalam mangga muda, bersama dengan nutrisi penting lainnya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Dengan mengonsumsi mangga mentah tanpa dimasak, Anda bisa manfaat nutrisinya secara maksimal.

3. Mengobati Gangguan Darah

Studi menunjukkan bahwa mangga muda bermanfaat untuk mengobati gangguan darah umum seperti anemia, pembekuan darah, dan hemofilia. 

Mangga kaya akan vitamin C, mangga mentah meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan juga membantu dalam memproduksi sel darah baru.

4. Menurunkan Berat Badan 

Mangga muda adalah salah satu buah terbaik untuk dimakan ketika Anda menderita obesitas dan ingin kehilangan kalori. 

Buah mentah membantu meningkatkan metabolisme sehingga membantu Anda membakar lebih banyak kalori, dan juga lebih rendah kalori serta mengandung lebih sedikit gula.

Sumber: sumeks.co