Benarkah Tempe Dapat Mencegah Diare ? Berikut Faktanya
Tempe salah satu makanan yang dapat mencegah diare.-Foto:tangkapan layar/fin.co.id-
Tempe dibuat dari proses fermentasi dengan enzim jamur Rhizopus.
Dari proses fermentasi ini, tempe memiliki banyak zat gizi yang bermanfaat untuk kesehatan.
Pada tempe, terdapat juga probiotik yaitu bakteri baik yang mendukung fungsi pencernaan dan kekebalan tubuh.
Serat dalam tempe juga bisa menjadi prebiotik atau makanan bagi bakteri usus, sehingga membantu menjaga kesehatan usus selama proses pencernaan.
Maka tak heran apabila tempe disebut-sebut dapat membantu mengatasi masalah diare.
Jika ingin memperoleh khasiat dari tempe untuk diare, Anda bisa mencoba mengonsumsi tempe dengan cara sebagai berikut. (fin)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
