Deretan Kuliner yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Naik Pesawat

Akibatnya, konsumsi kacang-kacangan dapat menyebabkan gas berlebihan, kembung, dan ketidaknyamanan lainnya selama penerbangan.

4. Salad dengan Sayuran Tertentu

BACA JUGA:51 Personel Polres Tasikmalaya Kota Naik Pangkat: Dedikasi dan Amanah Baru

Walaupun salad terkesan sehat, beberapa jenis sayuran seperti brokoli, kubis, dan kembang kol mengandung serat fermentable yang dapat menghasilkan gas berlebihan di dalam perut.

Sayuran-sayuran ini juga mengandung senyawa sulfur yang bisa menyebabkan bau tak sedap dan ketidaknyamanan.

Jika tetap ingin makan salad, pilihlah sayuran yang lebih mudah dicerna, seperti selada atau mentimun.

5. Camilan Asin

Makanan yang tinggi kandungan sodium, seperti keripik, makanan ringan, atau makanan olahan lainnya, dapat menyebabkan dehidrasi dan kembung.

BACA JUGA:Geger! Mayat Perempuan Tanpa Identitas Membusuk di Pinggir Sungai Kabupaten Tasikmalaya

Di ketinggian, rasa asin cenderung lebih terasa, namun makanan ini sulit dicerna dan dapat memperburuk rasa tidak nyaman selama penerbangan.

6. Kuliner dengan Banyak Bawang Putih dan Makanan Pedas

Bawang putih dapat menyebabkan bau napas yang tajam dan bau badan yang tidak sedap, yang bisa mengganggu orang lain dalam ruang terbatas seperti kabin pesawat.

Sementara itu, makanan pedas dapat mengiritasi lambung dan menyebabkan rasa panas atau mulas. 

Selain makanan yang wajib dihindari, ada juga beberapa jenis makanan yang dapat dikonsumsi untuk membantu tubuh tetap nyaman selama penerbangan, yaitu makanan rendah lemak dan kaya akan serat.

BACA JUGA:Harapan Bojan Hodak Senapas dengan Bobotoh Persib untuk 2025: ’Menang, Menang, Menang dan Menjadi Juara’

Buah-buahan segar, seperti pisang atau apel, dan protein ringan seperti ayam tanpa kulit atau ikan dapat menjadi pilihan yang lebih baik sebelum naik pesawat.

Sumber: