Ternyata Cuka Apel Bermanfaat untuk Ibu Hamil, dari Mengurangi Mual hingga Stabilkan Gula Darah

BACA JUGA:Bikin Bangga! Siswa Madrasah dan Santri Pesantren Berperan di Live Action One Piece

Selain itu, tidak ada penelitian yang cukup membuktikan manfaat cuka apel untuk ibu hamil, dan ada risiko jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

Konsultasikan selalu dengan dokter atau bidan Anda sebelum menambahkan cuka apel ke dalam diet Anda selama kehamilan. Mereka dapat memberikan saran yang lebih tepat berdasarkan kondisi kesehatan Anda.

Namun, ada beberapa manfaat juga yang dikaitkan dengan kesehatan kita jika cuka apel dikonsumsi rutin. Ini rinciannya:

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:Berlabel Timnas, Mantan Bek Persija Tergeletak Menangis di Lapangan Ditebus Persib Langsung dari Persija

Cuka apel dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan perasaan kenyang, sehingga dapat membantu dalam manajemen berat badan.

2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Konsumsi cuka apel dalam jumlah kecil dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi gejala gangguan pencernaan seperti sembelit.

3. Stabilkan Gula Darah

BACA JUGA:Mengharukan, Bobotoh Persib Support Mantan Bek Persija yang Tergeletak Menangis di Lapangan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa cuka apel dapat membantu mengatur kadar gula darah, terutama setelah makan.

4. Mengandung Antioksidan

Cuka apel mengandung antioksidan, yang dapat membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas.

5. Mengandung Senyawa Anti-bakteri

Sumber: