Ini 6 Manfaat Kuning Telur untuk Tubuh
Kuning telur memiki hanyak manfaat nutrisi yang diperlukan tubuh. Istimewa-tangkapan layar ponsel--
Kuning telur mengandung kolin, nutrisi penting yang diperlukan untuk pembentukan sel otak dan neurotransmitter yang memainkan peran penting dalam kognisi dan memori.
6. Sumber Energi.
Lemak sehat yang terkandung dalam kuning telur dapat memberikan sumber energi yang tahan lama.
Namun, tetap penting untuk mengonsumsi kuning telur dengan bijak, mengingat jumlah kalori dan kolesterol yang ada di dalamnya.
Konsultasikan dengan profesional medis atau ahli gizi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu sebelum mengubah pola makan Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
