Menu Favorit Pemain Persib saat Buka Puasa, Rezaldi Hehanussa Suka Kolak Biji Salak, Kalau Beckham Putra?

Beckham Putra Nugraha juga mengaku menjaga tubuh tetap sehat, dia menjaga pola makan selama bulan Ramadan. 

Beckham Putra sahur dan berbuka puasa memperbanyak konsumsi buah-buahan.

"Buah-buahan dan minum mungkin yang lebih banyak dibandingkan biasanya. Saat berbuka dan sahur konsumsi yang manis-manis juga," kata Beckham Putra.

Gelandang Persib Beckham Putra dalam sebuah latihan Persib. Foto: Persib--

Tak kalah penting, kata dia, yaitu memperhatikan waktu istirahat. Waktu paling larut untuk tidur adalah pukul 22.00 WIB. 

“Karena kita harus tarawih dan sahur sehingga bangun lebih awal,” ujarnya. 

“Kita harus mempersiapkan kapan waktu istirahat dan kapan waktu kita berbuka puasa kita harus bisa atur waktu," ujuarnya.

 

Sumber: