Cara Tepat Menanak Nasi untuk Mencegah Diabetes

BACA JUGA:Pedagang Skywalk Cihampelas Tersisa 20, Dinas KUMKM Bakal Reaktivasi dan Rangkul Pedagang

Akan tetapi sebelum memasukan nasi, biarkan terlebih dahulu airnya mendidih. Setelah itu, masukan coconut oil, 3 persen dari berat beras yang akan di masak, kemudian masukan beras untuk ditanak.

Hal ini diungkap Sudhair James pada National Meeting & Exposition of the American Chemical Society, via Washington Post.

Obesitas juga seringkali dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan seperti hipertensi, kolesterol tinggi, diabetes dan masalah jantung.

Ternyata, masalah yang disebabkan obesitas tidaklah terbatas pada hal-hal di atas. Studi terbaru menyebutkan bahwa pria dengan BMI lebih dari 30 atau lebih dapat memiliki masalah dengan kesuburuannya.

Menurut studi yang dirilis pada International Journal of Andrology menemukan bahwa pria dengan kriteria di atas tidak hanya memiliki kadar semen yang rendah, namun juga jumlah, konsentrasi dan motilitas sperma yang rendah, termasuk juga di antaranya sperma yang cacat.

Para peneliti meyakini bahwa pria dengan berat bada berlebih dapat menyebabkan gangguan pada kadar hormon dam mempengaruhi rasio hormon testosteron dan estrogen.

"Performa kesehatan dan roproduktif dari spermatozoa pada pria kegemukan lebih cenderung mengalami masalah secara kualitas dan kuantitas," kata lead author studi Gottumukkala Ramaraju, PhD dalam keterangan persnya.

"Hasil dari dataset kami saat ini menunjukan bahwa menurunkan berat badan pada pria sebelum membuahi dianjurkan bagi pasangan yang menjalani perawatan kesuburan," pungkasnya.

Sumber: fin.co .id