7 Manfaat Buah Cermai, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Setelah Tugas Jadi Wali Kota Tasik Berakhir, Berikut Ini Strategi Golkar Hadapi Pilkada 2024

Memakan buah cermai baik untuk menjaga kesehatan mata karena di dalamnya mengandung vitamin A.

Kandungan vitamin A di dalam buah cermai juga mampu menjaga fungsi kornea mata agar kualitas penglihatan tetap baik.

5. Menjaga kesehatan kulit

Berkat kandungan vitamin C yang tinggi, buah cermai juga dapat meningkatkan kesehatan kulit.

BACA JUGA:Fantastis Harga Kuburan Termahal Dibadrol Rp6,3 Miliar dan Termurah Rp64 Juta

Vitamin C bersifat antioksidan, sehingga dapat mencegah kerusakan kulit yang dipicu oleh paparan radikal bebas.

6. Memelihara kesehatan tulang

Buah cermai juga memiliki kandungan kalsium untuk menjaga dan memelihara kesehatan tulang.

Khasiat buah cermai dalam menjaga kesehatan tulang tidak hanya dapat diperoleh dari kandungan kalsiumnya saja, tetapi juga fosfor.

BACA JUGA:Kisah Udes Diserang Macan Kumbang dari Belakang

7. Menurunkan risiko terkena penyakit jantung

Konsumsi buah cermai bisa menurunkan risiko terkena penyakit jantung, sebab buah ini mengandung ragam nutrisi penting yang bisa meningkatkan kesehatan jantung. (fin)

Sumber: