7 Manfaat Buah Cermai, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Pedagang Skywalk Cihampelas Tersisa 20, Dinas KUMKM Bakal Reaktivasi dan Rangkul Pedagang

4. 22 mcg vitamin A

5. 40 mg vitamin C

Nutrisi yang ada pada buah cermai memiliki bergan manfaat untuk tubuh, berikut beragam manfaatnya.

1. Meningkatkan kesehatan saluran cerna

BACA JUGA:Harlah ke-21 Partai Demokrat, DPC Kabupaten Tasikmalaya Kemas Kegiatan Bersama Masyarakat

Buah cermai mengandung serat yang cukup tinggi sehingga konsumsinya baik untuk meningkatkan kesehatan saluran cerna.

2. Mengontrol kadar gula darah

Buah cermai memiliki kandungan serat dan asam klorogenat di dalamnya.

Serat memiliki fungsi untuk memperlambat penyerapan gula ke dalam darah.

BACA JUGA:Kembali Hadir Spesialis Bengkel Mobil Ford

Sedangkan asam klorogenat berperan dalam mengurangi penyerapan karbohidrat dalam usus.

3. Menekan produksi asam lambung

Konsumsi buah cermai dipercaya dapat menekan produksi asam lambung, sehingga konsumsinya bermanfaat dalam mencegah kambuhnya dispepsia.

4. Menjaga kesehatan mata

Sumber: