- Gunakan kamar untuk melakukan terapi uap air.
- Siapkan semua bahan yang dibutuhkan, termasuk air, minyak esensial, dan handuk.
- Pastikan bayi anda berada dalam kondisi nyaman dan tenang.
- Buat air hangat menuju panas.
- Teteskan minyak kayu putih atau minyak telon ke dalam air untuk membuat aroma terapi yang menenangkan.
- Tutupi kepala anak Anda dengan dengan handuk untuk menangkap uap.
- Biarkan bayi menghirup uap selama sekitar 15 menit.
BACA JUGA: RSUD dr Soekardjo Kota Tasikmalaya Belum Siap Terapkan Kelas Rawat Inap Standar, kenapa?
- Ulangi proses uap ini sebanyak 2 kali sehari untuk membantu meringankan gejala flu dan batuk.
Hal-hal yang Harus Diperhatikan:
- Selalu gunakan air bersih yang aman untuk menghindari risiko kontaminasi.
- Gunakan minyak esensial yang diformulasikan khusus untuk bayi atau anak-anak. Hindari menggunakan minyak esensial penuh kekuatan yang tidak diformulasikan untuk bayi.
- Jaga jarak yang aman antara bayi dan air untuk mencegah terkena paparan panasnya.
- Hindari terapi uap yang berlebihan pada bayi, lakukan secara proporsional dan bijaksana.
Uap air alami adalah pengobatan rumah yang aman dan efektif untuk membantu meringankan gejala flu dan batuk pada bayi.
Tips Tambahan untuk Meredakan Flu dan Batuk