Idul Adha 1444 H, Habis Makan Daging Qurban? Yuk Konsumsi Buah-buahan Penurunan Kolesterol Paling Ampuh
RADARTASIK.COM - Habis makan daging qurban terkadang khawatir terkena kolesterol.
Eits tak perlu khawatir, yuk seimbangkan kebutuhan tubuh dengan mengkonsumsi buah-buahan penurun kolesterol.
Setelah makan daging qurban sebaiknya mengkonsumsi buah-buahan agar kolesterol tubuh cepat menurun.
Buah-buahan dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol, termasuk usai mengkonsumsi daging qurban.
Perlu diketahui, daging qurban sebaiknya dikonsumsi dalam porsi yang secukupnya.
Hal itu agar kadar kolesterol dalam tubuh tidak melonjak.
Oleh karena itu, agar tubuh semakin sehat sebaiknya diberikan asupan yang alami seperti buah-buahan.
Sehingga, makan daging qurban akan semakin sehat jika diimbangi dengan buah-buahan yang segar.
BACA JUGA:Prediksi Skor Persib vs Madura United, Jadwal Lengkap Persib dan Harga Tiket Serta Besaran Diskonnya
Untuk lebih jelasnya, berikut ini buah-buahan penurunan kolesterol paling ampuh yang cocok dikonsumsi usai makan daging qurban:
1. Buah Beri
Buah beri diklaim sebagai salah satu buah yang ampuh menurunkan kolesterol.
Buah beri mengandung banyak serat larut dan rendah gula yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.