KOTA TASIK, RADARTASIK.COM - Berpuasa harus tetap menjaga kesehatan tubuh juga imun tubuh.
Ada beberapa makanan yang dapat kita konsumsi untuk tetap menjaga imun tubuh agar tetap terjaga.
Makanan yang mengandung Vitamin A, Vitamin C dan Vitamin D sangat baik dikonsumsi untuk tetap menjag imun tubuh.
Berikut makanan-makanan yang baik untuk dikonsumsi agar imun tubuh tetap terjaga:
BACA JUGA:3 Seksi Tol Cisumdawu Masih Gratis untuk Mudik Lebaran 2023
Vitamin A dapat diperoleh dengan konsumsi:
Ubi Jalar
Wortel
Sayur Bayam
BACA JUGA:3 Seksi Tol Cisumdawu Masih Gratis untuk Mudik Lebaran 2023
Telur
Fungsinya untuk menjaga fungsi retina mata saat bekerja di depan komputer atau laptop saat di bulan puasa.
Vitamin C dapat diperoleh dengan konsumsi:
Jeruk