Manfaat Serai untuk Kesehatan Bisa Menyembuhkan Bisul Berikut Cara Mengolahnya

BACA JUGA:Ketentuan Puasa Ramadan, Ini Syarat Wajib Puasa yang Harus Diketahui!

BACA JUGA:INIH 3 Wisata Pantai Favorit Tasikmalaya yang Cocok untuk Menikmati Sunset, Salah Satunya Pantai Sindangkerta

4. Menurunkan Tekanan Darah

Dalam penelitian terhadap binatang, serai telah terbukti memiliki efek diuretik yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Hal ini membuat serai menjadi pilihan yang baik sebagai suplemen bagi penderita hipertensi.

5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan nutrisi dalam serai, seperti vitamin dan mineral, dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Konsumsi serai secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan infeksi.

Cara Mengolah Serai

1. Teh Serai

- Didihkan air dan masukkan potongan serai yang telah dipotong kecil-kecil.

- Tambahkan beberapa potongan kayu manis untuk memberikan aroma dan rasa yang khas.

- Biarkan mendidih selama beberapa menit hingga kandungan serai keluar.

- Saring dan tambahkan madu jika diinginkan.

- Minum teh serai secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.

Sumber: