Benarkah Sinar Matahari Bisa Turunkan Tekanan Darah?
Sinar matahari memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Istimewa-tangkapan layar ponsel--
BACA JUGA:6 Pemain Persib Absen Lawan PSIS Semarang, Bojan Hodak Andalkan Pemain Cadangan, Kalau Naturalisasi?
3. Regulasi Ritme Biologis
Cahaya matahari membantu mengatur ritme sirkadian tubuh, yang mengontrol pola tidur, bangun, dan proses fisiologis lainnya.
4. Penyerapan Kalsium
Vitamin D yang dihasilkan dari paparan sinar matahari membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih efisien, mendukung kesehatan tulang dan gigi.
BACA JUGA:Modus Baru Pencurian Ponsel di Konter, Pelaku Transaksi di Hotel Mewah Tasikmalaya Sebelum Kabur
Paparan sinar matahari dapat membantu mengendurkan pembuluh darah, yang dapat berkontribusi pada penurunan tekanan darah.
6. Peningkatan Imunitas
Sinar ultraviolet (UV) dalam sinar matahari dapat memiliki efek antimikroba dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
7. Penyembuhan Luka
Paparan sinar matahari dapat membantu dalam proses penyembuhan luka dengan merangsang regenerasi sel dan sirkulasi darah.
8. Pengurangan Risiko Penyakit Autoimun
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan sinar matahari dalam jumlah yang tepat dapat mengurangi risiko beberapa penyakit autoimun.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
