5 Efek Samping Diet Karbo, Ternyata Tidak Makan Nasi Bukan Solusi Turunkan Berat Badan

5 Efek Samping Diet Karbo, Ternyata Tidak Makan Nasi Bukan Solusi Turunkan Berat Badan

Ilustrasi diet Karbo dengan tidak mengkonsumsi nasi, bisa menimbulkan efek samping.-Foto:tangkapanlayar/fin.co.id-

BACA JUGA:Gerindra Resmi Membentuk Organisasi Sayap Muslim untuk Dukung Prabowo Nyapres 2024

2. Kekurangan karbohidrat

Mereka yang mengalami defisiensi karbohidrat umumnya mengalami beberapa kondisi seperti  bau mulut, mudah lelah, lemah, pusing-pusing, insomnia, mual-mual dan sulit berkonsentrasi.

3. Lemas

Karbohidrat adalah sumber energi yang wajib diasup oleh tubuh. Ketika tidak memenuhi jumlah yang direkomendasikan, maka diet karbo bisa memicu melambatnya sel-sel dalam tubuh.

BACA JUGA:Karena Harga BBM Bersubsidi Naik, Anies Baswedan Minta Warga Jakarta Lakukan Ini...

4. Moody

Karbo adalah makanan otak yang penting untuk meningkatkan produksi hormon serotonin. Hormin ini bisa membuat orang.(fin.co.id)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: