Cara Menikmati Kopi agar Menyehatkan bagi Jantung Kita

Kandungan Biji Kopi

Menurut penelitian, unsur-unsur di dalam biji kopi dikaitkan dengan pengurangan tingkat peradangan dan metabolisme yang lebih tinggi. 

Senyawa dalam kopi telah ditemukan untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan menghentikan reseptor yang terlibat dengan irama jantung abnormal.

Tim ilmuwan juga menemukan bahwa minum satu kopi per hari dikaitkan dengan risiko stroke yang lebih rendah.

Ada berbagai macam mekanisme di mana kopi dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi kematian.

Akan tetapi, ingatlah bahwa jangan menambahkan gula atau susu dan krim jika ingin kopi yang lebih sehat. (Disway)

 

Sumber: