Psikolog Ungkap Cara Efektif Agar Resolusi di Tahun 2025 Bisa Berhasil

RADARTASIK.COM - Setiap pergantian tahun, banyak dari kita menetapkan resolusi dengan harapan hidup menjadi lebih baik. 

Namun, kenyataannya, hanya sedikit yang benar-benar berhasil mencapainya. 

Dilansir dari kanal Youtube Dr. Judy Ho, seorang psikolog klinis dan forensik asal Amerika Serikat, yang mengungkap beberapa alasan mengapa resolusi di tahun baru sering gagal? 

Dan bagaimana cara membentuk kebiasaan baru yang efektif serta mengatasi pikiran negatif yang menghambat. 

BACA JUGA: Polemik 56 pegawai RSUD dr Soekardjo Kota Tasikmalaya tidak Diperpanjang Kontraknya, Dewan Janjikan ini

BACA JUGA: Pengakuan Jujur Pelatih Persis Ong Kim Swee Usai Timnya Dipermalukan Persib Bandung

Resolusi Tahun Baru bukan sekadar tren, tetapi refleksi dari keinginan kita untuk tumbuh dan memperbaiki diri. Beberapa faktor utama yang mendorong ini meliputi:

1. Efek Penanda Temporal

Awal tahun memberikan perasaan seolah kita membuka lembaran baru. Ini menciptakan momentum untuk memulai hal-hal yang sebelumnya tertunda.

2. Pengaruh Sosial

BACA JUGA: Pemotor Tewas dalam Kecelakaan di Jalan Raya Garut-Tasik, ini Kronologinya

BACA JUGA: Maung Galunggung Juga Amankan Puluhan Botol Miras Ilegal dalam Patroli Menjelang Tahun Baru

Lingkungan sering memengaruhi keputusan kita. Ketika teman atau keluarga sibuk membicarakan perbaikan diri, motivasi kita pun meningkat.

3. Keinginan Alami untuk Tumbuh

Sumber: