Nutrisinya Lengkap! Ini 6 Manfaat Biji Durian untuk Mencegah Penyakit dan Menjaga Kesehatan

Karena ternyata kandungan nutrisi biji durian ini cukup lengkap, sehingga bisa mencegah penyakit dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

Para pecinta durian tasikmalaya wajib tahu, apa manfaat biji buah yang manis dan lezat ini? Simak sampai selesai artikel ini ya. 

1. Mencegah resiko terkena penyakit jantung

Biji durian mengandung antioksidan yang mampu mencegah sindrom koroner, dengan begitu otot jantung bisa terlindungi.

 

Otot jantung sendiri bertugas untuk memompa darah sehingga bisa terus beredar ke seluruh tubuh secara berkelanjutan.

Dengan melindungi otot jantung maka peredaran darah bisa tetap stabil, sehingga terhindar dari resiko terkena penyakit jantung. 

2. Mencegah tekanan darah tinggi

Penikmat durian Tasikmalaya yang memiliki masalah hipertensi, biji durian bisa menjadi asupan tambahan yang baik.

Hal ini dikarenakan di dalam biji durian terkandung kalium yang cukup tinggi, sehingga sangat bermanfaat dalam menurunkan hipertensi.

3. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Kesehatan tulang dan gigi bisa dijaga oleh makanan-makanan yang mengandung kalium, kalsium dan vitamin B.

Nah, kabar baiknya biji durian memiliki semua kandungan tersebut, sehingga tulang dan gigi anda bisa terjaga kesehatannya. 

4. Memelihara sistem kekebalan tubuh

Salah satu kandungan nutrisi yang bisa membantu memelihara sistem kekebalan tubuh agar senantiasa kuat adalah vitamin C. 

Sumber: