Nutrisinya Lengkap! Ini 6 Manfaat Biji Durian untuk Mencegah Penyakit dan Menjaga Kesehatan

Vitamin C ini terdapat pada biji durian yang diyakini mampu melindungi tubuh dari berbagai serangan penyakit.

5. Menjaga sistem pencernaan 

Terganggunya sistem pencernaan bisa disebabkan oleh banyak hal,salah satunya adalah kurang asupan serat.

Di dalam biji durian kandungan seratnya cukup tinggi, selain itu terdapat pula kandungan vitamin B1, yang keduanya bisa menstimulus nafsu makan. 

6. Memperkuat otot

Kesehatan otot bisa tetap terjaga dengan asupan protetin yang terkandung di dalam biji durian.  

Protein juga mampu mengikat lemak yang berlebihan, sehingga otot bisa lebih berenergi dan menjadi lebih kuat

Itulah beberapa ulasan mengenai biji durian yang ternyata memiliki segudang manfaat untuk mencegah terjadinya penyakit tertentu dan menjaga kesehatan tubuh.

Jadi, anda yang hobi makan durian tasikmalaya jangan sampai lupa untuk menyimpan biji duriannya dan mengolahnya menjadi asupan yang bermanfaat.  

 

Sumber: