Program Diet Sukses dengan 5 Minuman Rendah Kalori Ini

Teh hijau merupakan minuman rendah kalori yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga bermanfaat untuk program diet sehat.

Dengan hanya 1 kalori dalam satu cangkir, teh hijau mengandung kafein yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Kafein dalam teh hijau dapat menjadi sekutu Anda dalam meningkatkan pembakaran lemak, bahkan saat sedang istirahat.

Menambahkan teh hijau ke dalam rutinitas minum Anda dapat menjadi langkah kecil namun signifikan menuju keberhasilan diet.

Jus Buah dan Sayur 

Meskipun konsumsi jus buah dan sayur tidak langsung berpengaruh pada penurunan berat badan, tetapi dapat menjadi bagian penting dari program diet.

Jus ini membantu memenuhi kebutuhan serat dan protein tubuh, sambil mengurangi asupan lemak.

Serat yang terkandung dalam jus buah dan sayur juga membantu mengeluarkan zat beracun yang tidak diinginkan oleh tubuh, memberikan dampak positif pada proses detoksifikasi.

BACA JUGA:Pesan Allegri untuk Inter Milan: Siapa yang Berada di Depan Pasti Akan Diburu yang di Belakang

BACA JUGA:PP Muhammadiyah Tetapkan Awal Ramadan 2024 Jatuh pada Hari Senin 11 Maret 2024

Air Kelapa

Air kelapa tidak hanya menyegarkan tetapi juga rendah kalori, membuatnya menjadi pilihan minuman yang cerdas saat menjalani program diet.

Dengan hanya 19 kalori dalam 10 ml, air kelapa kaya akan vitamin C, vitamin B, dan mineral penting.

Selain itu, air kelapa membantu menjaga tubuh terhidrasi dengan baik, mendukung kebutuhan air harian Anda.

Infused Water

Sumber: