Waspada ISPA Menyerang! Dampak Fenomena El Nino, Lakukan Tips Berikut untuk Pencegahan

BACA JUGA:Pierluigi Pardo: AC Milan Kehilangan Identitas Setelah Ditinggal Ibrahimovic

Sebagai salah satu antisipasi dan sikap waspada ISPA menyerang, ada beberapa tips untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Ats yaitu:

1.Cuci tangan secara rutin dengan sabun dan air mengalir.

2. Hindari kontak dengan orang yang sedang sakit.

3. Gunakan masker saat berada di tempat umum, terutama jika Anda sedang sakit.

BACA JUGA:Diserbu Pemain Asing, AC Milan Kirim Bintang Primavera ke Klub Serie C

4. Jaga imunitas tubuh dengan pola makan seimbang, istirahat cukup, dan olahraga teratur.

5. Hindari merokok dan paparan asap rokok.

6. Jaga kebersihan lingkungan, termasuk ventilasi yang baik.

7. Vaksinasi yang dianjurkan oleh tenaga medis.

BACA JUGA:Diserbu Pemain Asing, AC Milan Kirim Bintang Primavera ke Klub Serie C

8. Hindari menyentuh wajah, terutama mata, hidung, dan mulut tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.

9. Bila mulai merasakan sakit dianjurkan untuk melakukan konsultasi ke dokter atau ke puskesmas maupun klinik kesehatan terdekat.

Sumber: berbagai sumber