Manfaat Minum Teh Pagi Hari: Pikiran Senang, Berat Badan Tubuh Seimbang, Ini Manfaat Lainnya

Manfaat minum teh pagi hari bisa membantu menurunkan berat badan. 

BACA JUGA: Sebanyak 17,9 Juta Peserta Didik Menerima Bantuan PIP 2022, Kira-kira PIP 2023 Berapa Banyak ya Penerimanya?

Para penikmat teh percaya bahwa minum teh hijau bisa menurunkan berat badan, dan memang seharusnya begitu.

Terlebih, saat kita sarapan dengan menyertakan minum teh bisa membuat kita kenyang.

Karena saat kita minum teh pagi hari bisa membuat kita merasa kenyang.

Nah, hal itu membuat kita bisa lebih sedikit mengonsumsi kalori.

BACA JUGA: Bedah Hape Canggih Nokia N73 5G yang Banyak Unggul karena Konektivitas, Performa dan Lainnya

“EGCG dikombinasikan dengan kafein, diminum 90 menit sebelum berolahraga, secara signifikan meningkatkan tingkat oksidasi lemak selama berolahraga,” seperti dilansir dari disway.id.

 

3. Minum Teh Bisa Membantu Menstabilkan Radikal Bebas

Manfaat minum teh lainnya yaitu bisa membantu menstabilkan radikal bebas. 

Harus kita ketahui bahwa manfaat teh hijau dan hitam yaitu memiliki kandungan antioksidan hingga 10 kali lebih banyak daripada buah dan sayuran.

Nah, antioksidan tersebut akan berkontribusi menstabilkan radikal bebas yang akan menyebabkan masalah kesehatan seperti diabetes, aterosklerosis, tekanan darah tinggi, kanker dan banyak lagi.

 

4. Minum Teh Bisa Membuat Kita Bebas Stres

Sumber: