Berikut 5 Manfaat Air Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Ternyata Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

BACA JUGA:Alasan Mbappe Tak Jadi Pindah ke Real Madrid: Presiden Macron Telpon Saya 

4. Menurunkan Kadar Gula Darah 

Jeruk nipis dianggap baik untuk para penderita diabetes, sebab buah ini kaya akan vitamin C.

Menurut beberapa penelitian, vitamin C dapat membantu menurunkan perubahan gula darah di pagi hari dan setelah makan. Jeruk nipis memiliki indeks glikemik rendah, dan membantu tubuh dalam mengatur penyerapan gula dalam darah.

5. Mengurangi Peradangan 

BACA JUGA:Gebyar Jalan Sehat dan Launching Buku dari PD Muhammadiyah Kota Tasik Meriah

Sebagai sumber vitamin C yang baik, air jeruk nipis bertindak sebagai agen antiinflamasi dalam tubuh. 

Sebagian besar studi menunjukkan, bahwa penggunaan vitamin C menunjukkan hasil yang menguntungkan dalam mengurangi peradangan. Oleh sebab itu, penyakit seperti rematik, asam urat, dan masalah sendi lainnya, yang disebabkan oleh peradangan atau inflamasi yang terjadi di tubuh bisa diredakan dengan mengonsumsi air jeruk nipis.

Untuk mendapatkan manfaat jeruk nipis yang satu ini, Genpiple dapat menambahkan perasan air jeruk nipis, ke dalam segelas air yang akan kamu minum.

 

Sumber: