Waktu Ideal Sarapan Pagi Menurut Ahli Gizi UGM
Roti tawar Lemona, solusi menu sarapan pagi. -dok.lemona-radartasik.disway.id
BACA JUGA: Terbaru, Daftar Biaya Pembuatan SIM Baru Sangat Terjangkau, Langsung Perintah Kapolri
Sebaliknya jika berada dalam kondisi lapar menjadikan otak lelah dan memengaruhi mood saat belajar atau beraktivitas menjadi lesu ataupun mudah emosi.
Dia mengatakan sarapan dapat mencegah penyakit maag. Sebab, dengan sarapan, lambung akan terisi makanan yang akan menetralisir asam lambung.
Apabila lambung kosong terlalu lama, maka akan meningkatkan asam lambung. Jika ini terus dibiarkan akan memicu mual dan muntah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: ugm.ac.id
- Share:
